Acerca de

Le coaching individuel s’adresse à la personne qui

• Traverse une période douloureuse avec le sentiment que « plus rien ne va,  que tout est foutu, qu’il n’y a pas d’issue » et qui se sent submergée dans ses actions et par sa gestion du temps

• A besoin de soutien, d’appui, de structures dans son parcours

• Veut opérer un changement dans sa vie professionnelle, personnelle ou relationnelle

• A peur de prendre une décision et a le sentiment de ne pas savoir faire des choix ou de prioriser ses objectifs

• Est bloquée par des peurs, des phobies, des addictions, des dépendances, des croyances

• A le sentiment de ne pas exprimer pleinement son potentiel

• Refoule ses talents, ses dons,...

​

​

Et dont l’intention est de

• Responsabiliser ses actions

• Se sentir acteur de sa vie et la prendre en main

• Donner du sens à sa vie

• Développer son talent et son potentiel

• Se réinvestir ou se reconvertir différemment dans son parcours professionnel, personnel ou relationnel.

• Se réaliser dans sa mission

 

​

​Exemples de coaching individuel 

• Etre un artiste réalisé

• Développer et organiser mon activité professionnelle, trouver mon métier

• Réussir ma prise de poste et mon entretien d’embauche

• Me réinsérer dans la société

• Renouer avec ma motivation et développer mon estime de moi

• Préparer mon départ en retraite  

• Découvrir ou développer mon talent

• Communiquer avec mon entourage, mes parents, mes enfants, mes amis, mes collègues,​
  mes supérieurs hiérarchiques

• Accepter et trouver des solutions à mes dépendances (alcool, tabac, sexualité)

• Perdre du poids             

• Accepter mon Burn out,  ma maladie

• Enrichir mes relations

• Construire ou consolider mon couple

• Dépasser mes peurs : de l’eau, du vide, phobies,…

• Créer mon entreprise

• Développer mon esprit d’équipe, mon leadership

• Gérer mes conflits, mon stress et mes émotions

• Planifier et réaliser mes projets

• Gérer mon temps

• Préparer un concours, mes examens

​

​

Déroulement

La première séance est destinée à

• Établir un état des lieux de la situation dans un climat de confiance

• Clarifier et définir l'objectif final

• Déterminer le mode de fonctionnement de l' accompagnement et de la fréquence des séances, en fonction de l'expérience du coach et de ses outils

• Une avant dernière séance est prévue pour partager le bilan  
   

La dernière séance valide la stratégie et ou l'atteinte de l'objectif.