
Acerca de

Emotions, mes amies
Apprendre les émotions
Une formule originale qui combine un spectacle « Mon Mariage avec Vous s’appelle Liberté » et une animation, un temps découverte pour aborder le thème de l’intelligence émotionnelle.
Un moment spectateur-observateur-acteur.
Parce que l’identification, l’acceptation et la gestion des émotions en pleine conscience génèrent richesse, vitalité et énergie, stimulent la transformation des difficultés en force, et développent le potentiel créateur.
Objectifs
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Découvrir le monde intérieur et extérieur des émotions, se familiariser avec lui et développer son intelligence émotionnelle.
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Prendre conscience de nos ressources pour les identifier, pour mieux les gérer, les apprivoiser, déjouer leurs stratégies et les accepter.
But
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Prendre conscience de nos fonctionnements, de nos compétences et intégrer de nouveaux processus propices au bien-être, à l’échange respectueux et à la négociation
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Partager et communiquer positivement ses ressentis, ses besoins
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Remplacer les difficultés et les problèmes par des solutions constructives et des opportunités à développer notre potentiel, pour vivre pleinement sa vie, créer et co-créer
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Transférer ses découvertes et son apprentissage dans le quotidien et gagner en efficacité, calme et réussite
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Éveiller ses sens
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Éveiller à la responsabilité et à l’écoute active
Finalités
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Développer sa confiance en soi, son autonomie
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Faire des choix en harmonie avec soi et le monde extérieur
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Développer et alimenter des projets collectifs et agir dans le plaisir
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Être le leader-coach de sa vie
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Développer sa créativité
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Contribuer à une société de partage et d’harmonie

Tarifs
Individuel en fonction des dates proposées
CHF 140.- pour une journée
(comprend le spectacle et l'animation)
Sur commande pour groupes
à partir de 6 personnes
dès CHF 670.- atelier d'une journée

Projet modulable : Céquilibre s’adapte à vos besoins et se déplace dans les écoles, entreprises, homes…
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Soit uniquement le moment spectacle : 2 heures ou 2 périodes *
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Soit uniquement le moment animation : Émotions mes amies : 2 heures ou deux périodes*
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Soit l’ensemble des deux : une demi-journée
Pour groupes compris entre 4 et 12 personnes
*Dans les établissements scolaires, une période correspond à 50 minutes.
